Category

Pływanie

Jak nauczyć swoje dziecko pływać #1

Nauczyć pływać swoje dziecko potrafi każdy z nas. Może niekoniecznie przygotujemy je do zawodów pływackich ale możemy nasze dzieci oswoić z wodą i nauczyć je poruszania się w niej. W zasadzie nawet nie musimy ich uczyć a przypomnieć to co… Continue Reading →

Jak samemu nauczyć się pływać? #1

Nauka pływania wydaje się być dosyć trudnym przedsięwzięciem. Szczególnie jeśli nie jesteśmy już młodzi. Dochodzi wtedy jeszcze do tego bardzo często stres (wszyscy już dawno umieją pływać a ja?). A poza tym jak już się nauczę to i tak będę… Continue Reading →

Pływanie – najprzyjemniejszy sposób na odchudzanie.

Pływanie dla osoby z nadwagą jest rozwiązaniem IDEALNYM. W wodzie pracują prawie wszystkie mięśnie znajdujące się w ludzkim ciele a jednocześnie stawy i kręgosłup nie są tak obciążane jak poza nią. Znajdą się na pewno osoby, które stwierdzą, że wolą… Continue Reading →

© 2017 Plan treningowy — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑